こんにちは😊事務員をしているきょうこです。今日は今も沢山雨が降ってますよ💦家の窓閉めてきたか心配になっています（笑）まだ梅雨があけないみたいですね。梅雨があけると猛暑の毎日なんだろな💦夏バテ防止の為にもちゃんと土用の丑の日はウナギを食べてくださいね😊2023年夏の土用の丑の日は皆様知っていますか❓7月30日（日）ですよ～。この時期になるとデパートやスーパーにはウナギが並びだすから皆様も是非、買って食べましょう😊
土用の丑の日って1年を通して複数回あるんです。今年2023年は1月19日・1月31日・4月25日・7月30日・10月22日・11月3日とあるみたいですよ❢❢
日本では昔から、季節の変わり目（土用）の体調を崩しやすい時に丑の日にちなんで『う』がつく食べ物を食べていました。特に夏バテしやすい夏土用の期間には精がつくウナギ、疲労回復効果のある物としてたべるみたいですよ。
私も忘れないようにこの日は、ウナギを食べようと思います😊
ちなみに『う』のつくもので疲労回復に良いのは梅干し・瓜・うどんなどが一般的みたいですよ。夏バテ防止に食べるのも良いですよね😊
